A 73 éves Fitnesz Szerelmes Diadalmaskodik A Hálózatokban

2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17

A 73 éves korában a szenvedély és a testmozgás fegyelmezete Joan MacDonaldot szenzációvá tette a közösségi médiában, ahol megosztotta a tanácsokat és a motivációs üzeneteket.

Egészségügyi problémái, valamint a vérnyomás, koleszterin és ízületi gyulladás kezelésére szolgáló gyógyszerektől való függése a túlsúlyon túlmenően arra késztette, hogy ez az öt láb-3 hüvelykes nő kezdeményezzen életének átalakításával három évvel ezelőtt.

Az átalakulási folyamatát lányának, Michelle-nek köszönhetően kezdte meg, aki aggódott az egészsége miatt, és meghívta, hogy csatlakozzon egy olyan támogató csoporthoz az interneten keresztül, akik szintén azon dolgoznak, hogy megváltoztassák negatív szokásaikat..

„Amikor elkezdtem, soha nem tudtam elképzelni, hogy ott leszek, ahol ma vagyok. Csak azt akartam, hogy visszatérjem az egészségem, és abbahagyjam a gyógyszereket. Minden ajtó, amelyet átmenünk, egy másik ajtóhoz vezet, majd egy másikhoz vezet”- írta a Instagram-fiókjában.

Joannak, a kanadai állampolgárnak több mint félmillió követője van az Instagram-nak és több mint 23 000 előfizetője a YouTube-csatornájának, olyan platformoknak, amelyekkel megosztja edzésprogramját, tippeit és egészséges ételeit.

Ezenkívül egy online portálon elmondta, hogy az edzőteremben folytatott intenzív fizikai munkájának köszönhetően több mint 50 fontot veszített el, jelentősen megemelte önértékelését és fegyelme és kiegyensúlyozott étrendje miatt már nem függ a gyógyszerektől.