A Legjobb étrend Felszakítás Után

A Legjobb étrend Felszakítás Után
A Legjobb étrend Felszakítás Után

Videó: A Legjobb étrend Felszakítás Után

Videó: A Legjobb étrend Felszakítás Után
Videó: 9 советов, как свободно говорить по-английски | Как свободно говорить по-английски | फ्राटेदार अंग्रेज़ी कैसे बोलें 2024, Március
Anonim

A kapcsolat befejezését követő első hetek mindig nehézek, és sok nő gyakran bántalmazza étkezését, hogy megkönnyítse bánatát. A szomorúság pillanataiban sok egészségtelen dolog jut eszembe, például az a gondolat, hogy bosszút álljon annak a párnak, aki eltörte a szívünket. Noha ez nem a legjobb megoldás, ez az érzés segíthet drasztikus változásokon az életünkben, például látványosabbnak, karcsúbbnak és egészségesebbnek tűnni. Ha ebben a helyzetben vagy és meg akarja változtatni az imázsát, olvassa el az edző és táplálkozási tanácsadó bölcs tanácsát, Adriana Martin, és készüljön fel arra, hogy megbánja, hogy megvette téged. Lista? Csináljuk.

Acél Butt : Felejtsd el az edzőtermet. Viseljen nehéz teherbíró szalagot autóján, hogy útközben rutinszerű legyen bárhol, bármikor. Ez tonizálja a karokat és a lábakat, és felemeli a buborékot. Ez szintén növeli az önértékelését, amikor az utcán sétálsz, és bókot adnak neked.

Próbáljon ki egy új tudományágot ! Megérkezett a tavasz, és ez azt jelenti, hogy tökéletes az idő, hogy kimentünk és kipróbáljunk valamit, amit még nem tettél meg, például a paddleboard-ot. Távolítsa el napi rutinját a táj megváltoztatásához. Ez az új környezet személyesen kihívást jelent, és felemeli az érzelmeit.

Táncolni és élvezni Ki még mindig szomorú, ha táncolnak? Iratkozzon fel a táncórára. Lehet salsa, pole tánc, zumba és akár bálterem. A táncórájában találkozhat olyan vicces lányokkal, mint te, és új barátokat szerezhet.

Ajánlott: