2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17
A kapcsolat befejezését követő első hetek mindig nehézek, és sok nő gyakran bántalmazza étkezését, hogy megkönnyítse bánatát. A szomorúság pillanataiban sok egészségtelen dolog jut eszembe, például az a gondolat, hogy bosszút álljon annak a párnak, aki eltörte a szívünket. Noha ez nem a legjobb megoldás, ez az érzés segíthet drasztikus változásokon az életünkben, például látványosabbnak, karcsúbbnak és egészségesebbnek tűnni. Ha ebben a helyzetben vagy és meg akarja változtatni az imázsát, olvassa el az edző és táplálkozási tanácsadó bölcs tanácsát, Adriana Martin, és készüljön fel arra, hogy megbánja, hogy megvette téged. Lista? Csináljuk.
Acél Butt : Felejtsd el az edzőtermet. Viseljen nehéz teherbíró szalagot autóján, hogy útközben rutinszerű legyen bárhol, bármikor. Ez tonizálja a karokat és a lábakat, és felemeli a buborékot. Ez szintén növeli az önértékelését, amikor az utcán sétálsz, és bókot adnak neked.
Próbáljon ki egy új tudományágot ! Megérkezett a tavasz, és ez azt jelenti, hogy tökéletes az idő, hogy kimentünk és kipróbáljunk valamit, amit még nem tettél meg, például a paddleboard-ot. Távolítsa el napi rutinját a táj megváltoztatásához. Ez az új környezet személyesen kihívást jelent, és felemeli az érzelmeit.
Táncolni és élvezni Ki még mindig szomorú, ha táncolnak? Iratkozzon fel a táncórára. Lehet salsa, pole tánc, zumba és akár bálterem. A táncórájában találkozhat olyan vicces lányokkal, mint te, és új barátokat szerezhet.
Ajánlott:
Erzsébet Királynő: étrend Titkai
Az angol királynő kedvenc étele
Csökkentse A Zsírt étrend Vagy Testmozgás Nélkül
Ha az edzőterem allergiát okoz, ez az Ön számára lehet
Francisca Lachapel étrend és Testmozgás
A Despierta América műsorvezetője megosztotta velünk a figurájának megőrzéséhez szükséges lépéseket és azt a terméket, amely elősegíti az étkezési rutin fenntartását
Britney Spears étrend
Ezeknek a gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően az énekes biztosítja, hogy javult az élete, sőt az asztma és a stressz problémái is
A 7 Szakasz Egy évezredes Felszakítás Után
Taylor Swift és Calvin Harris címsorokat készítenek, miután a The Sun közzétett képeket Swift csókolózó színészről, Tom Hiddlestonról , mindössze két héttel a Harris-szal történt feloszlatása után. Az volt házaspár új lépéseket tett ennek a megosztott hivatalosnak a létrehozása érdekében, eltávolítva az Instagram képeket és elengedve egymást a közösségi médiában.