Shino Bay Doktor Tanácsát, Hogy Ne öregszik

2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17

Mindannyian el akarjuk kerülni, hogy az idő múlásával az arcunkat és a testünket észrevegyük, de hogyan lehet ezt megtenni? Beszéltünk Shino Bay Aguilera, a panamai hírességek bőrgyógyászával, a Be Young című könyv szerzőjével, hogy megtanulják, hogyan lehetne megállítani az öregedés hatásait és maradni fiatalon. bármilyen életkorban.

Mi miatt öregszünk bennünket?

Az öregedés az arc arculatának megváltozása. Idősebbnek tekintjük a kollagén, a bőr elasztikus rostjának elvesztését, amely 30 éves kor után észrevehető. Az arc izmait tartó mély zsírrészek elvesztése. És csontvesztés az arccsontból.

Légy fiatal című könyvedben tanácsokat ad a jó megjelenéshez és a jó érzéshez bármilyen életkorban. Tehát meg lehet akadályozni ezeket a változásokat?

A könyv elképzelése az, hogy Ön a saját építészetének felelõs, és tudnia kell, mi történik veled, hogy ne tévedjenek el. A beteget oktatni kell. 20 éves korban fiatalok vagyunk, és néha visszaélünk a bőrünkkel. 30 éves korban olyan termékeket használjunk, amelyek retinolt tartalmaznak, és ügyeljen arra, hogy fényvédő krémet használjon az arcon.

Hogyan működik a retinol?

Nincs összehasonlítható azzal, hogy az A-vitamin család vagy a retinol hogyan működik. Ha még soha nem használta a retinolt a receptre, akkor azt tanácsolom, hogy ne kezdje el ezzel, mert ingerülni fog, szörnyűnek fog kinézni, és nem fogja használni. Kezdje egy kis adaggal [és fokozatosan növelje azt]. A retinsav megakadályozza a kollagénáz enzim működését, amely lebontja a bőr kollagénjét. Tehát éjjel nem törsz kollagént. És aktiválja a kollagént termelő RAR gént. Készíti kollagén-megtakarítási számláját.

Mi történik az 1940-es években?

A betegnek figyelnie kell, hogy mi történjen az arczsírral. Öregnek látsz, de nem öreg. Amikor az emberek elkezdenek mondani, hogy "fáradtnak látsz".

És amikor 50 éves lesz?

50 év után a legtöbb ember elveszíti a csontot az arcán. Ha a tükörbe nézi magát, akkor van egy öreg vonása. A fiatalnak való megjelenéshez meg kell próbálnia utánozni vagy megtartani. Az 50-es évek után megkapod a megérdemelt arcod. Ha mindig keserű ember vagy, akkor az arcán megjelenik. Háromféle személy létezik: az áldozat, az ügyész és a megmentő. Mindannyian az életünk egy pontján átvállaljuk ezeket a szerepeket. De vigyázz, a választott három személyiség bármelyike el fogja pazarolni fényét és életerőjét.

Megemlítette a retinolt az 1930-as években, milyennek kellene néznie szépségrutinunknak utána?

Mindent meg kell próbálnunk egyszerűsíteni. Naponta védettséget kell keresni a légkör elemeitől. A hidratálóban vagy a sminkben jó antioxidáns, C-vitamin, E-vitamin és jó fényvédő lehet. Éjszaka van, amikor a test, a lélek megújul. Használhat valamit, amely kollagént termel és segít elkerülni a kollagén elvesztését.

Mi a kollagén szerepe?

A kollagén olyan, mint egy spagetti mikroszkóp alatt. A gyönyörű bőr kollagénháló, ráncok nélkül. A nap és más tényezők megharapják a kollagént, és megjelennek a „húsgombóc”. Ha több húsgombóc van, mint a spagetti ráncok. A legjobb, ha a kollagént a bőrben retinollal indukálja.

Egy másik fontos termék a fényvédő, miért?

Ha ifjúkorában vétkezett, 40 éves korában fizetsz azért. Nincs semmi rosszabb, mint a bőr égése. Valami itt mutálódni fog. De a testnek szüksége van napra. Ha szereti a cserzett, hajtsa végre reggel 10-kor és délután 4 után. Van még egy heliocare nevű tabletta, ez természetes, páfrányból származik, és én kipróbáltam.

VIDEÓ: Szépségápolási cikkek, amelyek bűnbe hoznak téged

Mit tehetnénk, hogy fiatal maradjunk?

Testmozgás. Nagyon fontos, mert amikor valamit a gravitáció ellen csinálsz, a gravitáció megadja neked a fiatalság, az egészség és a szépség áldását. Azok az emberek, akik edznek, fiatalabbak, karcsúbbak, jobb testtel és sokkal több csonttal rendelkeznek. Arra ösztönzik a nőket, hogy emeljék meg a súlyokat, hogy a menopauza eléréséig erős csontja legyen.

Milyen szerepet játszik ebben az élelmiszer?

Két tényező van, amelyek öregednek és megbetegedik az emberi testet. Az első számú esemény, amelyet nehezen tudok ellenőrizni, a stressz. A második szám, amelyet ellenőrizni lehet, az, amit a szájába dobsz. Mind a stressz, mind az élelmiszer savat képeznek az emberi szövetekben. Amikor sav felhalmozódik a szövetekben, megváltoztathatja a sejtek fiziológiáját és anatómiáját, rákosvá vagy betegséggé válhat. Nagyon hiszek az étrendben, amikor olyan termékeket választunk, amelyek lúgosabbá teszik a testet, mint a savas, zöld dolgok. Az lúgos étrend nagyon jó és sokat segít a bőrön.

Könyvében a fizikai szépség mellett a szellemi szépségről és a hozzáállás fontosságáról is beszélt az öregedés folyamatában …

Nagyon fontos, mert ha nem szereted magad, nem számít, mennyi pénzt költenek a plasztikai sebészre vagy a bőrgyógyászra, Hiányzik az életerő, a fény, amely mindannyian birtokunkban van, és ez az energia teszi az összes sejtet boldoggá. Ha alacsony önértékelésed van, elfogy, és az az arcán megjelenik. Fontos szeretni magát, vagy megtanulni szeretni magát. Nincs olyan ember, aki, amikor elhagyja ezt a világot, helyettesíthet téged. Ha abbahagyja a létezését, maga a létezés hiányozni fog tőled. Mindannyian Isten remekművei vagyunk, és Isten csak gyönyörű dolgokat hoz létre.