2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17
Jennifer Lawrence kétségkívül nagy testű és saját szavai szerint ebéd közben inkább hamburgert és krumplit szereti.
Noha nem fosztja meg magától a kedvenc ételétől, a színésznő megpróbálja gyakorolni és követi a levélben Dalton Wong, az egyik oktatója tanácsát, aki 2011-ben kiváló állapotban hagyta, hogy elkészítse az X Men: First című filmet. Osztály.
"Minden reggel felkel, és meleg vagy hideg citrom vizet iszik" - mondta Wong az Allure magazinnak. „Ennek elősegítése révén nagyon jól hidratálódik, és felkészíti a testét a testmozgásra. Mielőtt kávét iszna, mielőtt teát iszik, meg kell inni vizet.”
Az edző, aki napjainkban kiadta The Feel Good Plan: Boldogabb, egészségesebb és karcsúbb könyvet, 15 perc alatt biztosította, hogy Lawrence élvezi az ebédet, és mindig rendel, amit akar.
„A pillanatban élni kell. Megrendeli, amit akar, élvezi, és csak addig eszik, amíg elégedett”- magyarázta. "Ha addig eszik, amíg teljesen meg nem éri, akkor már sokat evett"
Wong azt is biztosította, hogy a színésznő mindent eszik, anélkül, hogy bármiféle ételt kizárt volna.
„Amikor otthon ételt készít, a fehérje és a zsír kombinációja. Egy kis salátát, csirkét, avokádót és egy kis barna rizst ettünk. "- mondta. "Fontos, hogy egy kicsit keverjünk mindent."
Hozzátette: „Mindig gondoskodtam arról, hogy menta- és kamillateát kapjon. Menta teát iszik étkezés után, mivel ez csökkenti a puffadás esélyét és elősegíti az emésztést. Éjszaka azt mondom neki: „győződjön meg róla, hogy van egy pohár kamillateát”, mert ez segít jobban aludni, ezért erősebb és egészségesebb ébredést okoz. Edzés után semmi sem jobb, mint amit aludhat.
Ajánlott:
Marlene Favela Elmondja, Hogy A Terhesség Után Miután Helyrehozta Alakját
Mindössze két hét alatt a mexikói színésznő helyreállította karcsú alakját. Mit csináltál, hogy a szülés után rekord idő alatt lefogyjon?
Kate Middleton Azt Akarja, Hogy Gyermekei Ezt Gyermekkorában Emlékezzenek Meg
A Cambridge-i hercegnő emlékszik gyermekkorára és arra gondol, hogyan akarják, hogy gyermekei emlékezzenek rá
Ninel Conde Ezt Eszik, Hogy Jó Test Legyen
A mexikói színésznő és énekesnő a közösségi hálózatokon keresztül bevallotta néhány dolgot, amelyet csinál, mint egy szívmegállító fizikus. Írd fel
Becky G Minden Koncert Előtt Haját és Sminkjét Csinálja
Becky G énekes koncertjei előtt haját és sminkjét csinálja
Bazán Geraldine Visszatér, Hogy Megmutassa Vékony Terhesség Utáni Alakját (FOTÓK)
Bazán Geraldine februárban szülte második lányát, Alexa Miranda-t . Most a kislány élvezte első nyaralását Acapulcóban. Bazán két képet osztott meg az ünnepekről az Instagramban, és egy bikiniben szobrásznak nézett ki, miközben élvezte Alexát.