Claudia Molina Két Smoothie-t Oszt Meg Az Alakja Javítása érdekében

2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17

Claudia Molina nemrégiben indította el a Jugosa y Fit (Atria) első étrend- és testfüzetét, amely hosszú listát tartalmaz a lé mindenféle igények kielégítésére.

"Annak ellenére, hogy több mint 40 finom és hatékony gyümölcslevet tartalmaz különféle célokra, beépítettem az általam ajánlott étrend-modellt, mert serdülőkorom óta használom, és kiváló eredményeket adott nekem" - mondja a sikeres edző és táplálkozási szakember. "A helyes táplálkozás kiegészítéseként elengedhetetlen a fizikai aktivitás, ezért beépítettem egy nagyon hatékony hasi rutinot a hasi zsír égetéséhez és a has izmainak tonizálásához."

Molina, aki olyan hírességeket képzett, mint Ana Patricia Gámez és Karla Martínez, megosztja velünk két lé receptjét, amelyeket könyvebe foglalott, és amelyek ígérete szerint segítenek a legjobb alakzat megszerzésében.

Levet kell engedni

Hozzávalók:

1 pohár kamillatea

2 zöld alma

1 zeller szár

1 csokor petrezselymet

Jég ízlés szerint

Édesítsd Stevia-val, ha akarod

Előkészítés: Először az alábbiak szerint kell elkészítenie a kamillainfúziót: Tegyen 10 uncia pohár vizet magas hőn, amíg felforrósodik, vegye le a tűzről, adjon hozzá egy zacskót vagy egy evőkanál kamillat, hagyja pihenni. amíg lehűl, szűrjük le és tegyük félre. Ezután vezesse át az almát, a zellert és a petrezselymet az extraktoron, keverje össze a kapott levet a kamillainfúzióval, adja hozzá a Stevia-t, és azonnal igya meg ezt a levet táptalajon az emésztőrendszer működésének szabályozására.

Gyors fogyáshoz szükséges gyümölcslé e.

Hozzávalók:

1 szelet sárgadinnye dinnye

1 szelet ananász

1 retek

1 zeller szár

1 pohár horsetail infúzió

Jég ízlés szerint

Édesítsd Stevia-val, ha akarod

Előkészítés

Vezesse át az összes összetevőt az extraktoron (kivéve a Stevia-t), adjon hozzá a kapott gyümölcslét a zsurló-infúzióhoz, adja hozzá a Stevia-t, és igya meg ezt a csodálatos diuretikumlevet, hogy serkentse és felgyorsítsa a visszatartott folyadékok veszteségét.