Recept: Csirke Rizs

Tartalomjegyzék:

Recept: Csirke Rizs
Recept: Csirke Rizs

Videó: Recept: Csirke Rizs

Videó: Recept: Csirke Rizs
Videó: Rizses csirke zöldségesen 2024, Április
Anonim
Alejandro Chabán, diéta
Alejandro Chabán, diéta

Hozzávalók:

  • 1 csirkemell
  • 1 csésze barna rizs
  • 1/2 csésze víz
  • 2 teáskanál darált fokhagyma
  • 1 csipet bors
  • 2 csipet sót
  • 1/4 kis hagyma, kockára vágva
  • 1/4 zöld paprika, kockára vágva
  • 1/4 paprika, kockára vágva
  • 1 koriander levél apróra vágva
  • 1/2 teáskanál oregánó
  • 1 közepes paradicsom
  • 1 evőkanál. olivaolaj

készítmény:

  1. Írja be a csirkemell egy csipet só, bors és egy kis darált fokhagyma segítségével. Vágja szalagokra és tegye félre.
  2. Vágja a paradicsomot 4 darabra és keverje addig, amíg a szósz állandósága meg nem egyenlő. Tegye félre.
  3. Egy közepes méretű serpenyőben adjunk hozzá egy evőkanálot. olívaolajat és közepes-magas hőn melegítjük. Amint elkezdett buborékolni, adjuk hozzá a csirkét, és hagyjuk, hogy egy kicsit megbarnuljon.
  4. Adjuk hozzá a hagymát és a zöld borsot, és főzzük 1 percig. Ezután nagyon óvatosan adjon hozzá vizet, és takarja le az edényt.
  5. Amint a víz forrni kezd, adjuk hozzá a paradicsomszószt, a paprikát, a koriandert és az oregánót.
  6. Hagyja a vizet forrni 5 percig. és adjuk hozzá a 3 evőkanálot. maradék olívaolajat, és adjuk hozzá a rizst.
  7. Ne felejtse el kiszolgálni a megfelelő adagot: kb. a főtt rizs ökölének mérete és a csirkehöz tartozó nyitott tenyér mérete.

Ajánlott: