A Baktériumok Mennyisége Az Edzőteremben

2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17

Ezt a cikket eredetileg a HelloGiggles.com oldalon tették közzé

Nem úgy, mint egy mentséget keresünk * a testmozgáshoz *, de ha okot keresnénk az edzőterem kihagyására a Netflix és a pizza javára, akkor az lenne.

Noha mindannyian jól megértjük azt a tényt, hogy a világ csíraképes hely, és hogy a fertőtlenítő törlőkendőknek is a legjobb barátainknak kell lenniük, könnyű elfelejteni, milyen mocskosak lehetnek a körülöttünk lévő tárgyak minden nap. Például a telefonja. Vagy szépségkefék. Vagy akár a megbízható pénztárcáját is (* rohadék *). Tehát természetesen nem meglepő, hogy a nyilvános edzőtermek baktériumok játszótereivé válnak. És egy, az EmLab & PK által a FitRated (egy olyan tornatermi felszerelést összehasonlító és értékelő oldal) megbízásából készített tanulmány szerint az átlagos futópad, edzőkerékpár és szabad súlyok kb.

Mint * módon * több baktérium, mint amennyire álmodott volna!

GIPHY-n keresztül

Először is NE menjen közel a kézi súlyokhoz anélkül, hogy a kezében valamilyen fertőtlenítőszer lenne. Ígéret? A tanulmány szerint, amelyben baktériummintákat gyűjtöttek 27 berendezésből, három különféle tornaterületen, a szabad súlyok átlagosan 1,158,381 CFU-t hordoztak (ami egy kolóniát alkotó egység mindenki számára, nem tudományos ember számára).

Fordítás: a szabad súlyok 362-szer több baktériummal rendelkeznek, mint az átlagos WC-ülőké

A futópad és a szobakerékpárok csak kissé jobban teljesítettek, átlagosan 1 333 432 CFU és 1 333 417 CFU. Egyszóval szólva, a futópadon 74-szer több baktérium van, mint a vízcsapnál. És ez a motorkerékpár 39-szer szennyezőbb, mint a tipikus újrafelhasználható kávézó tálca.

GIPHY-n keresztül

Ha ez kevésbé magabiztosnak érzi magát a közelmúltbeli tornaterem tagságáról, akkor ez az információ sem fog segíteni. A tanulmány szerint a kimutatott baktériumok több mint 70 százaléka potenciálisan káros az egészségére, számos csúnya mellékhatással rendelkezik, amelyek magukba foglalják (de nem korlátozódnak ezekre) a bőrfertőzéseket és az antibiotikumokkal szembeni rezisztenciát.

GIPHY-n keresztül

áí [ÓNß ÷ MžÙÎ · Û§ y¾ ÑýïÝ4Ѿ {÷ ~;

Oké, szóval… ha a kocogás a park sans tornatermi berendezéssel történik, akkor ez az ideális testmozgás alternatíva, ha ez a tanulmány megkapja az öklendezését (mint mi). Vagy talán valami jóga a személyes szőnyegen, amely rendben van. Csak ígérd meg, hogy bármit is csinálsz, használsz kemény fertőtlenítőszert a tornatermi eszközökön, a szőnyegen, a cipőn stb. amikor kész.