2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17
Jön a nyár, és ezzel együtt a napsütéses játékok, a tengerparti látogatások, a medence partái és az utazási szezon, valamint az egészséges nyár éléséhez fel kell készülnie és követnie kell a szakemberek utasításait.
Az általuk javasolt alapvető dolgok között az első számú ivóvíz az, hogy testünk hidratálódjon a magas hőmérsékletek ellen.
A szakértők megerősítik, hogy a víz nélkülözhetetlen tápanyag a testünknek, mivel segíti a test különféle funkcióit, például a vérmennyiséget, a tápanyagok és az oxigén szállítását.
A dehidráció elkerülése és a testhőmérséklet fenntartása érdekében nyáron tanácsos napi 2,5-3,5 liter vizet bevenni.
A gyermekeket illetően fontos figyelemmel kísérni a testhőmérsékletet, mivel ha sportolnak vagy napfényben játszanak, akkor az ivóvízmennyiségüknek nagyobbnak kell lennie, mint amennyire beltérben lennének, testmozgás nélkül.
A szakértők hangsúlyozzák, hogy a víz létfontosságú a testünk számára, és vallásosan kell venni, még akkor is, ha a hőmérséklet nem éri el a nyári számjegyeket.
Az ajánlott vízmennyiséggel segít a testének egészséges maradni, mivel ez a folyadék segíti a máj, a vesék, az emésztőrendszer és az immunrendszer működését, sőt a szív működését, testünk más létfontosságú szervei között.
Azt mondták, hogy inni vizet!
Ajánlott:
WHO: A Karantén Nem Elegendő A Koronavírus Megállításához
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) figyelmezteti, hogy a karanténok nem elegendőek a koronavírus terjedésének növekedésének megállításához, ha nem történik párhuzamos erőfeszítés a betegség valamennyi esetének felderítésére
A Nő Felháborodása Miatt Jelentik A Vizet értékesítő Lányt
A 44 éves Alison Ettel vált a vita középpontjába, miután felhívta a rendõrséget egy 8 éves lány elítélésére, aki vizet árusított
Jobb Inni Palackozott Vizet?
A New York-i University University új tanulmánya rámutatott, hogy a vizes palackok apró műanyag részecskéket tartalmazhatnak. A részletek
