Egy új Tanulmány Azt Mutatja, Hogy Az ön Ex-titkosítása Az ön Számára Rossz

Egy új Tanulmány Azt Mutatja, Hogy Az ön Ex-titkosítása Az ön Számára Rossz
Egy új Tanulmány Azt Mutatja, Hogy Az ön Ex-titkosítása Az ön Számára Rossz

Videó: Egy új Tanulmány Azt Mutatja, Hogy Az ön Ex-titkosítása Az ön Számára Rossz

Videó: Egy új Tanulmány Azt Mutatja, Hogy Az ön Ex-titkosítása Az ön Számára Rossz
Videó: Jelszóval védett mappa :) 2024, Lehet
Anonim
internetes zaklatási
internetes zaklatási

Legyünk valódi. Egy ex-cyberalking valaha jobban érzi magát? Ha látja, hogy mire készülnek, mosolyogva az emberekkel, akik nem te vagy, valóban jól érezte magát, annak ellenére, hogy már nem vagy együtt, valaha segít megjavítani megtört szívünket? Nem.

De annak ellenére, hogy már tudtuk, hogy sokan még csendben végiggördülnek a végtelen Instagram-hozzászólásokon és a Facebook állapotokon. Azért csináljuk, mert jó vagyunk, igaz? Egész nap látni őket egyáltalán nem fagyos minket. Teljesen lépést tudunk tartani a Snapchart-történetekkel anélkül, hogy éreznénk féltékenységünket minden alkalommal, amikor a Becky With The Good Hair felbukkan. Jobb?

Rossz.

A kiberpszichológia, a viselkedés és a szociális hálózatok új tanulmánya bebizonyítja, hogy Wrong-nal való lépések jogszerűen károsak mentális egészségünkre. Nem csak úgy, hogy "ó jól van, néhány hét tequila felvételt készítek a lányaimmal ezen a hétvégén", de valójában káros az általános mentális egészségünkre és jólétünkre. Hé, ezt a tudomány támasztja alá.

A kutatók több mint 400 embert kérdezték önértékelésükkel és ragaszkodásukkal kapcsolatos kérdéseikről, majd megkérdezték őket, hogy milyen gyakran nézték meg exéik Facebook-profiljait. Az eredmény? A múltbeli szerető ellenőrzése „fokozhatja a lebontásos szorongásérzetet, és fokozhatja az ex szexuális vágyának érzéseit is”.

Tara Marshall pszichológus, a tanulmány szerzője elmondta: "Minél minimalizálhatja az expozíciót, annál több helyet kell elmozdítania." Prédikál. Annak ellenére, hogy tartózkodási helyük kíváncsisága őrültté tesz minket, a „Követés” gombra kattintás végül segít gyorsabb gyógyulásban és továbblépésben.

Az új felbomlási filozófiánk? A kapcsolatok online megvágása segít egészségesebbé válni offline állapotban.

Tehát ismételje meg ezt tízszer lassan, vegyen mély lélegzetet, és nyomja meg a "barátságtalan" gombot. És hé, ha továbbra is szüksége van azokra a Tequila felvételekre, amelyeket megértünk, de végül meg kell tennie azt, ami az Ön számára legmegfelelőbb, és ebben az esetben a check-in kísértés eltávolítása a legjobb módja annak, hogy bezáródhassanak és gyorsabban továbbléphessenek.

Ajánlott: