Tippek Az Influenza-szezon Túléléséhez

Tippek Az Influenza-szezon Túléléséhez
Tippek Az Influenza-szezon Túléléséhez

Videó: Tippek Az Influenza-szezon Túléléséhez

Videó: Tippek Az Influenza-szezon Túléléséhez
Videó: MMR, influenza virus 2024, Április
Anonim

Az időjárás egyre hidegebbé válásával és a napok rövidebbével az influenza-szezon már megkezdődött, köhögéssel, tüsszentéssel és hidegrázással jár. Miközben a szülők gyakran gyermekeik egészségének védelmére és megőrzésére koncentrálnak, mi történik, amikor a szülők maguk is megbetegednek?

Jeannette Kaplun, a Hispana Global alapítója és vezérigazgatója, valamint a családi ügyekben díjazott újságíró, a családok túlélésének és egészséges állapotának megkönnyítése érdekében az influenzaszakasz során Jeannette Kaplun a Theraflu-val összefogott, hogy alapvető tanácsokat adjon a szülők számára. Megbetegednek.

Írd fel:

1. Használjon darab papírt vagy törülközőt a hűtőszekrény és a sütő ajtajainak kinyitásához. A családomban mindenki átlagosan naponta legalább tízszer kinyitja a hűtőszekrény ajtaját. Az ajtófogantyúk antibakteriális törlővel történő gyakori tisztítása mellett a hűtőszekrény és a sütő kinyitásához törülközővel történő eltávolítás segíti a baktériumok távol tartását a családomtól.

2. Dobja el a fogkefét, miután valaki megbetegszik. Az összes baktériumot a régi kefékkel együtt eldobom, amikor újakra cserélem. Gyakran elfelejtjük, hogy a fogkefék elősegíthetik a vírusok és baktériumok terjedését.

fogkefék, fogkefék
fogkefék, fogkefék

3. Minden étkezés és snack után az összes piszkos edényt azonnal helyezze a mosogatógépbe. Ez megakadályozza a baktériumok szaporodását a mosogatóban lévő piszkos edényeken, tálakban és evőeszközökben. A mosogatógépben lévő teljesen tiszta, forró vízzel biztosítja az összes edény fertőtlenítését.

4. Minden nap cserélje ki a párnahuzatot, ha Ön vagy családtagja beteg. Miután az éjszakát a párnán lélegezte és izzadta, a tiszta párnahuzatot minden nap felhelyezve biztosítja, hogy a piszkos baktériumok nem halmozódnak fel a helyiségben.

párnahuzatok, párnahuzatok
párnahuzatok, párnahuzatok

5. Anyámként rangsorolnom kell a gyermekeimet, és meg kell győződnem arról, hogy jól vannak-e, amikor beteg vagyok. Ezért a Theraflu-t a megfázásom tüneteinek enyhítésére veszem, mivel ez a szükséges enyhítést nyújtja, amikor rosszul érzem magam. Kedvenc aromám a zöld tea citrommal és mézzel - a forró folyadék valóban enyhíti a torokfájást, és gyorsan reagál a legrosszabb hideg- és influenza-tüneteimre.

6. A szokásosnál gyakrabban mosson kezet. A kézmosás megakadályozza a vírus elterjedését, és bár egész évben nélkülözhetetlen, az influenza-szezon során döntő jelentőségű! Amellett, hogy kezeit gyakran mosza, azt javaslom, hogy tegyen egy hidratáló kézkrémet a szappan mellé, hogy elkerülje a száraz bőrt.

Ajánlott: