Selena Gomez Beszél A Mentális Egészség Felé Vezető útjáról

2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17

A The Wall Street Journal Magazine új borítóinterjújában Selena Gomez őszintén beszélt a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeiről. A „Lose You to Love Me” énekes - aki pénteken adja ki új ritka albumát - elmondta a történetben, hogy több mint hat éve a terápiába megy, és átalakította életét. Gomez elismerte, hogy "ijesztő" tizenévesként nemzetközivé válni. Elfoglalt munkaterve, a reflektorfény nyomása és a lupussal folytatott küzdelem szorongást és depressziót okozott benne. "A legmagasabbak nagyon magas voltak, és a legalacsonyabbak hetekig vettek el engem egyszerre" - mondta. "Megtudtam, hogy szenvednek a mentálhigiénés problémák, és őszintén szólva, ez ilyen megkönnyebbülés volt."

A szakszerű segítség igénybevétele mindezt megváltoztatta - tette hozzá. "Rájöttem, hogy van mód segítségre és olyan emberek megtalálására, akikben bíznak" - mondta. "Megkaptam a megfelelő gyógyszert, és az életem teljesen megváltozott." A terápia magabiztosabbnak is érezte magát. „Alacsony önértékelésem volt, és ezen dolgozok folyamatosan. De olyan hatalmasnak érzem magam, mert annyi tudást szereztem arról, hogy mi történik mentálisan.”

2018-ban Gomez beismerte magát a mentálhigiénés kezelőközpontba. „Úgy gondolom, hogy jobbak vagyunk, ha elmondjuk az igazságot, tehát ez az igazságom” - kezdte elfogadó beszédét, amikor megkapta a mentális egészség védelmét szolgáló 2019. évi McLean-díjat. „Tavaly szellemileg és érzelmileg szenvedtem, és nem voltam képes mindent megtartani. Nem tudtam tartani a mosolyt, és a dolgokat sem lehetett normális.

A békében való érzése ma nem volt könnyű. "Úgy éreztem, hogy a fájdalom és a szorongás egyszerre engem mész, és ez volt az életem legfélelmetesebb pillanatai" - folytatta beszédében. Az érzelmeken belüli szemléltetés és szembefordulás kihívást jelentett folyamat. Rémülten nyilvánvalóan azért, mert felemelték a fátylat, de megkönnyebbültem, hogy végre tudtam, miért szenvedtem oly sok évig depressziót és szorongást. Egy évnyi intenzív munka után … boldogabb vagyok, egészségesebb vagyok, és jobban ellenőrzem az érzelmeimet és gondolataimat, mint valaha. Tehát nagyon örülök ennek!"