2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17
Ezt a cikket eredetileg a Health.com oldalon tették közzé.
Félsz az öregedéstől? Számos különféle aggodalomból fakadhat, ezért hasznos lehet, ha pontosan körvonalazza azt, ami ijesztő.
Fél, hogy a 20 valami junior munkatárs megkapja a munkáját? Idősebb munkavállalóként fel tudsz lépni, hidd el. A munkahelyi magabiztosság és érettség nagyon hosszú utat jelent. Csak mutassa be magának és másoknak, hogy olyan tapasztalattal rendelkezik, amely csak évekig jár a koncerten, és tovább fejleszti ismereteit, és fejlődik, ahogy a vállalata vagy pozíciója teszi.
Félek azért, hogy egy nap felébred, és nem ismeri fel a tükörben? A mai ifjúsági megszállottságú kultúrában egyre több ember társítja az öregedést a szépség elvesztésével, sőt a szeretettel és tisztelettel. Fontos, hogy ne engedd magadnak a felületes öregedési stresszeknek. Ehelyett alakítsd át sajátosságaidat pozitívnak (azok a homlokvonalak olyanok, mint a tigriscsíkok; jó életet éltek és megszereztél őket!). Ezenkívül emlékeztess magadra, hogy senki sem fog szeretni kevésbé. A számottevõ kapcsolatok - azok, amelyeket fenntartani akarsz - továbbra is virágzik. A barátságok javulnak az életkorral; több emléke van, és az együtt töltött idő drágábbnak érzi magát.
Az öregedés aggodalmakat is kiválthat a betegség vagy halál miatt; a haláltól való félelem ugyanolyan normális, mint amilyennek válik. De hadd emlékeztessem önöket: Ha jól él, akkor 40 éves korában van. Lehet, hogy jobban aggódik, hogy elveszíti a nyilvánosságot. Igaz, hogy némi mentális és fizikai hanyatlás része a természetes öregedési folyamatnak - mindenki megy keresztül. Ennek ellenére, ha minden fronton vigyáz magára (edz, jól eszik, pénzt takarít meg a nyugdíjazáshoz), akkor már ellenőrizted, hogy mit tudsz élni a legjobb életük hosszú távú élése érdekében. Tehát ne pazarold a napokat arra, hogy egészségesen dörzsölj azon, ami történhet. Az élet túl rövid, igaz?
Klisé hangzik, de kérjük, ne felejtsük el, hogy az életkorhoz a bölcsesség, a tapasztalat, gyakran a szeretteink szélesebb köre, valamint a kényelem és biztonság fokozódik az önérzetében. Ezek olyan dolgok, amelyeket érdemes várni.
Gail Saltz, MD, pszichiáter és televíziós kommentátor New York City-ben, egészségre, szexre és kapcsolatokra szakosodott.
Ez a cikk eredetileg a Health.com webhelyen jelent meg
Ajánlott:
Miért Nem Kellene Használni A Kézszárítót?
A Connecticuti Egyetemen végzett tanulmány kimutatta, hogy a légsugaras turbószárítók széklet baktériumokat terjesztnek a felhasználókban
Leticia Calderón Feltárja, Hogy Gyermekei Miért Nem Látogatták Meg Apjuk Börtönét
A mexikói színésznő biztosította, hogy gyermekei még nem kérdezték meg, hogy menjen el a börtönbe látogatni Juan Colladót, de elismerte, hogy „félnek menni”
Hogyan Lehet Lefogyni Anélkül, Hogy Abba Kellene Hagynunk?
A kis változások ereje! Változtassa meg ezeket a gesztusokat a napi rutinban, hogy elveszítse ezeket a felesleges összegeket anélkül, hogy feladná kedvenc ételeit. Igen, még a bor és a csokoládé
Jessica Albanak és Családjának Kellene Együtt Lógnia Mickey-vel, és Miért Nem Hívták Meg őket?
Ezt a cikket eredetileg a HelloGiggles.com oldalon tették közzé Hogyan töltötte a pénteket? Nos, ha nem foglalta magában Jessica Alba és családtagjainak Disney-n való megbeszélését, akkor kimaradt volna. De ne aggódj! A Mickey Mouse és az Alba / Warren családdal való közönséghez való meghívásunk teljesen eltűnt az e-mailben.
Miért Nem Kellene éjszakánként Feltöltenie A Mobiltelefonját?
Megmondjuk Önnek, miért hibás a mobiltelefon töltése az egész fülkében
