Raúl De Molina Beismeri A People People En Español Fesztiválon, Hogy Nem Szabad éjjel Aludni

2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17

Sem kávé, sem szociális média, sem televízió. Ami Raúl de Molina-t minden éjjel ébren tartja, egy „probléma”, ahonnan nem tud menekülni.

Az Univision műsorvezetője az „Egészséges családok boldog családok” elnevezésű fórumon vallotta be azt a Fesztivál People en Español fesztiválon, amelyen az Univision kollégájával, Ana Patricia Gámez, az új enamorándonos program házigazdájával vett részt.

„Néha nehezen tudok aludni, mert a feleségem horkol, és nem engedi aludni. Amikor ide érkeztem New York-ba, jól aludtam, és az előző nap csodálatosan aludtam”- vallotta be El Gordo de Molina, aki szintén kiderítette a koffein elleni küzdelmét: ez csökkenti az étvágyát, de elveszti az alvását.

"Az egyik komoly probléma az, hogy kávét iszok - és azt mondom mindenkinek, aki kávét iszik - ha dél után kávét iszik, nem fog aludni" - figyelmeztette. „Jó napod van, ez segít az étvágyának ellenőrzésében, és kevésbé éhes, de akkor nem tud aludni. [Én] egész éjszakát töltöm az iPad vagy iPhone készüléken."

Ana Patricia nem tárt fel semmilyen alvási nehézséget, de beismerte, hogy nem szeret orvoshoz fordulni. Valójában azóta nem volt konzultáció, mivel fia, Gael volt az év elején. Természetesen úgy döntött, hogy egészségesebb lehetőségeket is beépít napi rutinjába, mivel az egészségének és gyermekeinek prioritása van, mondta.

Mit eszik Ana Patricia egy adott napon? „Ez azért változik, mert soha nem tartottam magam jó szakácsnak, és nem is szakács vagyok. Ugyanakkor szeretek enni, szeretek élvezni a házi készítésű ételeket és az éttermeket. Reggel zabliszt eszek, azt hiszem, a zabliszt egészséges, majd tojást csinálok, amikor visszatérek, ha elhagyom a lányt az iskolából.

Természetesen igyon sok vizet. „Az üdítőket és mindent, ami feldolgozott italokat hagytam, elhagytam. Kulturálisan Mexikóban nőtt fel üdítőket; Reggelit, ebédet és vacsorát evett egy üdítőitallal. Ez olyasmi, ami évekbe telt, hogy szokásként kezdjem el.”

De Molina hangsúlyozta, hogy az egyik olyan tényező, amely manapság a legtöbbet nem befolyásolja, a stressz, és ezt senki sem ismeri el. "A stressz akkor is fennáll, ha belépsz a jacuzziba" - mondta a műsorvezető, utalva az El gordo y la skinca műsorának emlékezetes szegmensére, amelyben megosztotta a buborékokkal körülvett csillagokkal.

Ne hagyjon ki minden részletet, ami a Fesztivál Embereknél zajlik a közösségi hálózatokon keresztül.