Ki Van Téve Magadnak Az Influenzának Anélkül, Hogy Tudta Volna?

2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17

Itt van az influenza és az influenza szezon. Mint minden évben, az egészségügyi hatóságok és általában az orvosok felszólítják a közvéleményt, hogy tegyen szélsőséges óvintézkedéseket, és ily módon kerülje el az olyan betegségeket, amelyek életkora minden életkorú emberre kerül.

A szórakoztató világ nem idegen ennek a betegségnek, és nemrégiben megrázta a szeretett műsorvezető és színésznő, Adamari López súlyos egészségügyi válságát, aki heteket a kórházban töltött influenza ellen. "Nagyon finom voltam, nem gondoltam, hogy az influenza olyan bonyolult lehet" - jelentette be néhány nappal ezelőtt telefonon a Hoy (Telemundo) programhoz, amelyet vezet, még anélkül, hogy visszatérhetett volna tevékenységeihez.

Hasonlóképpen, Puff Daddy zenész és családja a Kim Porter modell pusztító halálát szenvedett, aki a tüdőgyulladás szenvedése után 47 éves korában meghalt.

„Influenza [influenza] lehet, ha láz, köhögés, torokfájás, orrfolyás vagy duzzadt orr, testfájdalmak, fejfájás, hidegrázás és fáradtságod van. Néhány embernek hányása és hasmenése lehet”- magyarázza a Betegségek Ellenőrzési és Diagnózis Központja (CDC).

Sokan tudják, hogyan kell vigyázni az influenzára, de talán vannak olyan dolgok, amelyeket csinálunk, és amelyek veszélybe sodorják bennünket. Íme 5 lépés, amelyet kerülnünk kell, hogy elkerüljük a betegséget:

Ölelés, csókolás vagy kezet rázva, különösen a betegeket:

A CDC azt javasolja, hogy tartózkodjon legalább 6 méterre a betegektől, hogy megakadályozzák a vírus terjedését.

Távolítsa el a szőrszálakat az orrból:

Télen tartsa a borotvát, hogy kivágja a haját az orrából, mert az egészségügyi szakértők szerint ezek az orr belsejében levő szőrszálak segítik a spórák és baktériumok, valamint a porok csapdájában, megakadályozva, hogy azok elérjék a tüdő

Menj az edzőterembe: a

pufóknak már van kifogása! Az edzőtermek remek helyek a vírusok és baktériumok felszedésére. A testmozgás azonban erősíti az immunrendszert. Viseljen edzőkesztyűt, fertőtlenítse a gépeket törölközővel és fertőtlenítő folyadékkal, mossa meg a kezét és azonnal edzjen.

Néhány

ital : A klinikai vizsgálatok szerint az alkoholtartalmú italok rövid időn belüli fogyasztása csökkenti az immunrendszert, és hajlamosabbá teszi minden fertőző betegségre. Ezenkívül az alkohol diuretikum, amely megfosztja a testet az orr és a torok kenéséhez szükséges folyadékoktól, ahol a vírusok csapdába esnek a nyálkahártyában.

Kézi fertőtlenítő használata:

A CNN kommentátor, Sanjay Gupta híresség orvos szerint nincs bizonyíték arra, hogy a fertőtlenítők bármilyen típusú vírust fertőtlenítenek. A legjobb, mint mindig, a kézmosás szappannal és vízzel.

Papírmaszkok viselése az arcon:

Noha nagyon népszerűvé váltak, különösen Ázsiában, ezeknek a maszkoknak a használata nem garantálja a vírusból való teljes elszigeteltséget, ami még rosszabb: ha rosszul használják őket, baktériumok felhalmozódhatnak és fertőzést okozhatnak. nagyon súlyos. A CDC nem ajánlja őket közös tevékenységekre, és csak akkor tartják szükségesnek, ha valaki beteggel dolgozik, vagy egy nagyon fertőző helyen. A kulcs az, hogy vegye le, ne érintse meg az elülső részt, vegye be az elasztikus anyagból, és ne érintse meg az orrát vagy a száját, amikor eltávolítja. A kidobás és a kézmosás azonnal elengedhetetlen lépés.