2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17
A spanyol örökség hónapja során nem csak a nagy latin ikonokat ünnepeljük, hanem itt az ideje, hogy új tehetségekkel és vállalkozókkal találkozzunk különböző területeken, például a divat, a szépség, a művészet vagy a jó érzés terén. Ez a helyzet Meliza Fernándeznek, a New York-ban született domonkosnak, aki a tánc és a fitnesz iránti szenvedélyében fedezte fel hivatását.
Újra feltalálta magát azáltal, hogy létrehozta a Killer Bodies társaságot, amely arra törekszik, hogy a nőket tánc, mint testmozgás révén erősítse meg. Más módszer a megfelelő test felépítésére és megszerzésére. Fernández vállalkozói és anyai szerepét egyesíti, bizonyítva, hogy bár nehéz, aktív életet élni nem lehetetlen.
Mi a gyilkos test és hogyan jöttél fel ezzel?
Professzionálisan táncoltam, színésznő akartam lenni, munkára volt szükségem … Tehát elkezdtem a fitneszt. Nem gondoltam, hogy beleszeretnék a munkába, de amikor találkoztam az osztályban lévő lányokkal, tudtam, hogy érzik magukat … Felnőttkoromban étkezési zavarokat szenvedett testdiszmorfianak … És a legjobb megoldás számomra a mozgásterápia volt.
Olyan volt, mint egy menekülési út annak a bizonytalanságnak, amelyet a testére érezted?
Igen. Amit fitneszben dolgoztam, az az, hogy nem volt elegendő ábrázolása a teljes testű latina nőnek. Nem mindannyian kicsi, vannak kanyargós latinok is. Hogyan fogunk biztonságban érezni magunkat, ha nem látjuk testünket képviseltetve? Először úgy készítettem a bootcamp-et, hogy figyelmen kívül hagyjuk azt, amit láttunk, de amit éreztünk. Arról szól, hogy a szívvel edzik, amely összeköti az elmét a lélekkel, és a testet menekülésként használja. Keményen kell dolgoznunk rajta. Nem vesszük észre, hogy mi magunkról gondolunk azért, mert amit látunk körül, a tévében, a munkahelyen …
Össze lehet hasonlítani más emberekkel?
Így van. Amikor elkezdtem, nem gondoltam, hogy ez lesz találat. De a lányok energiája hihetetlen volt. Például azok, akiknek nem volt pénzük táncolni fiatalkorukban, és most ez a szenvedély újjászületett. Ez az, ami bátorságot ad nekem a folytatáshoz. A valóságban az osztály megpróbálja elfogadni magát, ahogy van, és táncolni. És ezen a szerelemben, fejlesztve azt belülről, az ember változásokat fog látni kívülről. Ez fordítva van. A testre összpontosítva gyakorolunk, de az én módszerem az, hogy megteszem azokat a dolgokat, amelyeket a szívedben érzel, hogy helyrehozod, és amikor már tiszteletet teremt a testén, a test szükség esetén megváltozik.
Láttuk a közösségi hálózatokon, hogy anyád vagy, ez az élet nagyon fontos szakasza. Mi volt a kihívás, ha vállalkozását mint test, kultúra és zene aktivistáját fenntartja, és az időt gyermekének szenteli?
Rendkívül nehéz, de lehetséges. Tehát szeretem azt tanítani az emberekre, hogy ez lehetséges. Soha nem gondoltam, hogy anya leszek. De ez valami, amit szeretek. A legnehezebb munka. Tehát munkám szükséges az egyensúly megtartása érdekében. Nappal anyukám vagyok.
A gyerekekkel vagyok, elviszem őket iskolába, ételt készítek számukra … Éjszaka alkalmam lehetőségem arra, hogy kapcsolatba lépjak olyan nőkkel, mint én. Szüksége van erre az időre maguk számára, és nem lehet anya, felejtsd el a többi címet, tudják, ki vagy ma. Te vagy az, aki meghatározza téged, de ma más lehet. Nőként nagyon fontos engedélyt adni nekünk, hogy ma valaki másnak akarok lenni. Szóval fontos felkelni, csinálni valamit értem, és megmutatni a babáimnak.
Egy órás tánc átalakíthatja az életét. Táncolsz, és hagysz minden gondot, stresszt, problémát. Tehát itt van néhány lépés, amellyel otthon próbálhatsz, és menj el enni a világot!
Ajánlott:
A Nő Egy Fürdőszobában Szült Anélkül, Hogy Tudta Volna, Hogy Terhes
A baba meglepő lány volt, mert senki, még az anya sem tudta, hogy terhes. "Sokkban voltam, csak sokkban" - mondta Collazo
Ki Van Téve Magadnak Az Influenzának Anélkül, Hogy Tudta Volna?
Itt van az influenza és az influenza szezonja, és vannak olyan dolgok, amelyeket megtehetünk, és amelyek veszélybe sodorják bennünket a fertőzésnek
Az Ember Nyolc Hónapig Halott A Járművében ülve Anélkül, Hogy Bárki Is észrevette Volna
A felesége még magánnyomozót bérelt fel, hogy megtalálják, sőt ő sem tudott segíteni
Hogyan Lehet Lefogyni Anélkül, Hogy Abba Kellene Hagynunk?
A kis változások ereje! Változtassa meg ezeket a gesztusokat a napi rutinban, hogy elveszítse ezeket a felesleges összegeket anélkül, hogy feladná kedvenc ételeit. Igen, még a bor és a csokoládé
Készüljön Fel A Nyárra Olimpiai Szépségápolási Tippekkel
A rioi nyári olimpiai játékok gyorsan közelednek, és a spanyol szépségű golf Azahara Muñoz készen áll arra, hogy országát képviselje a spanyolországi két golf-olimpia egyikeként. A 28 éves golfozó 8 éves korában kezdte el a sportolást, és 2009-ben fordult profi játékossá.
