A Legjobb Italok A Testtömeg Elkerülése érdekében

2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17

IRATKOZZON FEL HÍRLEVELÜNKRE

A karácsonyi ünnepek alatt több, mint megengedett egy vagy más pohár. Természetesen mindent mérsékelten. Fontos tudni, hogy mi a legjobb módja annak, hogy elkerüljék annyi kalóriát. Mert képzelje el, hogy vannak olyan italok, amelyek akár azonos mennyiségű cukrot is tartalmazhatnak, mint egy darab csokoládétorta. Ezért nagyon fontos az, amit a csillagoktató és táplálkozási tanácsadó, Adriana Martin megosztott velünk. Az ideális italokra vonatkozó tanácsának köszönhetően, amelyeket meg kell inni a súlycsökkenés elkerülése érdekében, nagyon jó bőrrel kezdhetjük az új évet.

Amit megtehetsz:

Sötét sör: A sör szerelmeseinek a sötét sör magasabb alkoholszinttel rendelkezik, és kissé természetes állapotban fogyasztják.

Pezsgő: Ő a pártok egyik főszereplője, és kalóriájának bevitele nem olyan magas.

Vörösbor: A száraz borok vagy az "asztali borok" alacsony kalóriatartalmúak, egy napi pohár boron kívül egy nagyon egészséges gyakorlat.

Italok a sziklán: Vodka vagy whisky, a sziklán vagy vízzel inni nagyon jó lehetőség.

Azok, amelyek nem annyira:

Kombinált italok: A koktélok, például a margarita vagy a gyümölcslevek, nem jó ötlet.

Édes borok: a cukormennyiség rendkívül magas, ezért ezekben a partiokban nem a legjobb választás.

Koktélok cukorral: Bár isteni, nulla mojitó. A hozzáadott cukorral rendelkező koktélok bármelyikének felesleges tömege van.

Italok két különféle alkohollal: Az alkohol kettős adagolása kettős kalória adagot jelent.