Zoe Saldaña Terhessége Után Helyrehozta Alakját

2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17

Miután anyu címet hozzáadta a teendők listájához, Zoë Saldaña pompomlány lett minden új anyának, aki a szülés után visszaszerezte alakját.

A The Guardians of the Galaxy 2 főszereplője a szociális média felé fordult, hogy megosszák az erőfeszítéseiket, hogy visszaszerezzék azt a figurát, amely azelőtt volt, hogy született Cy és Bowie egyéves ikrek. Csak az elszántság szükséges! Anyukák, meg tudjuk csinálni, átkozottul!”- osztotta meg a művész.

Ennek elérése érdekében Saldaña a hírességek edzőjéhez, Ramona Braganzahoz fordult, aki merevkörös edzésnek vetette alá a színésznőt, hogy felkészüljön a Star Trek film forgatására mindössze kilenc hónappal a szülés után.

"Edzésünk nem csak azért volt, hogy erősnek tűnjön, hanem hogy ismét jól érezzük magunkat" - mondta Braganza a Peoplenek.

Az edző, aki olyan színésznőkkel dolgozott, mint Jessica Alba és Halle Berry, Saldaña számára gyakorlatokat készített, amelyek segítenek a normál súlyának visszanyerésében, miután a terhesség alatt elérte a 185 fontot.

"Zoe nem rajongója a futópadnak, így [a szív- és érrendszer befedéséhez] táncmozgásokra és a bokszra összpontosítottam, hogy felgyorsítsa a pulzusát, rúgást, lábát emelő, pilometrikus kombinációkkal, és ha kardioberendezést használunk, váltsunk tevékenységek".

Ahhoz, hogy visszaszerezze az abszolút, amelyet a színésznő büszkélkedhet tavaly nyáron, valami másra összpontosított. "Kulcsfontosságú volt az állóképesség helyreállítása, valamint a törzs megerősítése" - mondta az edző.

A színésznő testét úgy is megerősítette, hogy súlyait javította a testtartásán, a szabadban való edzés és a túrázás mellett. Az étrendjét illetően Saldaña nagyon jó támogatást kapott.

"Ő és férje, Marco [Perego] úgy döntöttek, hogy formába kerülnek, és étkezési tervük tartalmazta a bio zöldségeket és sok latin ételt, de egészséges változatban" - magyarázta Braganza.

Saldaña fegyelmezte magát az edzésével, és decemberben képes volt felvetni az egyik öltönyt, amelyet terhessége előtt viseltek a Galaxy Őrzőiben.

"Nekem***! Srácok, ezt meg kellett osztanom, ez az egyik #gaardiansofthegalaxy ruha, amelyet 2013-ban viseltem”- írta a színésznő Instagram-fiókjában. "Miután [megszereztem] az ikreket, nem tudom elhinni, hogy bele tudtam kerülni. A kemény munka megtérül! Komolyan, a világ anyukái, ha megtettem, akkor te is meg tudod csinálni.”