9 Kérdés, Hogy Tegye Fel Magától, Mielőtt Elkötelezi Magát Egy új Kapcsolat Mellett

2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17

Ezt a cikket eredetileg a Health.com oldalon tették közzé.

A Valentin nap holnap van, ami édességet szíveket, nehezen beszerezhető vacsorafoglalásokat és valószínűleg erőteljes ösztönzést arra, hogy átugorjunk egy kapcsolatot, stat. Végül is, annyira szeretettel a levegőben, nehéz nem gondolkodni, hogy komolyabbá váljon azzal a különleges emberrel, akit már látott. De mielőtt önmagad előtt állna, tartson szünetet. Íme néhány dolog, amelyet a szakértők javasolnak, hogy fontolja meg, hogy elkerülje a rossz ember iránti elkövetést.

Könnyű felszállni egy új láng izgalmában. A romantika kezdetén az agyát elárasztják jó érzékenységű vegyszerek - amelyek képesek elhomályosítani a jobb megítélésed. Ezért fontos egy lépést hátráltatni, és mérlegelni a saját, nem átruházható értékeit - mondja Terri Orbuch, PhD, a Love Love Again: 6 egyszerű lépés az új és boldog kapcsolathoz című szerző.

"A kulcsfontosságú életértékek hasonlósága valójában azt sugallja, hogy sikeres hosszú távú kapcsolat alakul ki" - mondja. Gondolj bele a vallás, a család és a gyermekek, illetve az egészség és a fitnesz fontosságára.

Azt is javasolja, hogy írja le 15 olyan tulajdonságot, amelyeket szeretne egy partnerben. Akkor kérdezd meg magadtól, hogy a randevúnak vannak-e ezek a tulajdonságok. Miközben nem kell mindenki rendelkezniük (nem a tökéletesnek!), Körülbelül 12 körül kell lenniük. "Ha ez a személy nem felel meg valamelyik tulajdonságnak, vagy egyértelműen rendelkezik valamiféle megszakítóval, rövid távon valószínűleg jó lesz" - mondja Orbuch -, de ez valószínűleg nem jó jelölt egy komoly, hosszú tartós kapcsolat.”

Kép, amikor utoljára voltál ezzel a személlyel. Milyen érzés volt? Kényelmes, hogy igazi vagy?

„Úgy gondolom, hogy az egészséges kapcsolat kihívást jelent, és támogatja minket, hogy jobban megváltoztassuk önmagunkat” - mondja Kate Appleman, a kapcsolatok szakértője és a Caron Kezelőközpontok Emberi Egészségügyi Férfi Programjának klinikai igazgatója. Azt mondja, hogy sok ember a kapcsolatokra támaszkodik, hogy „teljesítsék” őket (köszönöm, Jerry Maguire). Ahelyett, hogy abban reménykedne, hogy egy másik ember egészségessé tesz téged, fontoljon meg valakit, aki ösztönöz és kibővít mindent, ami már fantasztikus.

Fontos fontolóra venni azt is, hogy elégedett-e a büdével, a hibákkal és mindennel. „Őszintén meg kell kérdenünk magunktól: tudok-e együtt élni ezzel a személlyel a mai állapotban? Mondja Appleman. Ha igen, akkor ez a kapcsolat sikerének pozitív jele.

KAPCSOLÓDÓ: 30 Jelek Toxikus kapcsolatban van

De ha úgy gondolja, hogy olyan dolgokra gondol, amelyeket meg szeretne változtatni a romantikus érdeklődése miatt, valószínűleg jó ötlet megkérdezni, miért. Nevezetesen, azt akarja, hogy ő jobban hasonlítson az utolsó partnerére? Ha érzelmileg kapcsolódik egy ex-hez (mondjuk, gyakran gondolkodik erről a személyről, vagy még mindig idegesnek tartja a szakadást), akkor nem vagy hajlandó új kapcsolatba merülni - mondja Orbuch.

Még akkor is, ha 100% -kal meghaladja volt tagját, az is döntő fontosságú, hogy fontolja meg, vajon valóban most valakivel akar lenni. "Meg kell kérdeznie, tudok-e igazán érdekelni érzelmileg? Tehát hallgassa meg ennek a személynek a bajait vagy a rossz tapasztalatokat, és támogassa számukra, valamint ünnepelje diadalát”- mondja Orbuch. "Nem negatív, ha nem áll készen arra, hogy törődjön vele, de kérnie kell, mert az meghatározza, valóban készen áll-e a továbblépésre vagy sem."

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan lehet megtudni, ha kapcsolatban állsz egy nárcissal

Ha valóban arra gondol, hogy megteszi a következő lépést, vegye figyelembe, hogy potenciális partnere mennyire bevonja Önt az életébe. Bemutattak már barátaival és családjával? Tudod hol dolgozik? Valóban tudja a vezetéknevét?

Továbbá, ha a társalgó személynek bármilyen nagy döntése van (például egy új városba költözés vagy egyetemi iskolába való jelentkezés), kapcsolatba lép veled? Noha túl korai lehet, hogy a döntésbe belevegye magát, egyszerűen egy nagy változás megbeszélése azt mutatja, hogy része vagy az ő támogatási hálózatának - mondja Orbuch.

Míg ebben a szakaszban egy kicsit korai a párbeszéd a együttlépésről vagy a csecsemők születéséről, azt akarja, hogy valaki látjon téged a jövőben, legalábbis rövid távon. Ez azt jelentheti, hogy hétfőn beszélgetünk arról, hogy mit csinálunk a következő hétvégén. Vagy jegyet vásárolhat egy koncertre néhány hét eltelte után.

KAPCSOLÓDÓ: 13 ok, hogy több szexuális legyen

Fontos, hogy hozzáigazítsd az általa meglátogatott szavakhoz és viselkedéséhez: „Sokszor vannak olyan vörös zászlók, amelyek korán jönnek fel, amikor valaki azt mondja, hogy nem áll készen az elkötelezettségére.” Appleman. "De nem akarjuk ezt hallani, ezért folytatjuk a saját programunknak megfelelő utat."

Mondja el, hogy a szerelmi érdeklődés cselekedete és szavai közvetítik-e, hogy ő 100% -ban fedélzetén elkötelezettségét vállalja. Még mindig szánjon egy percet arra, hogy ellenőrizze magát. "Készen állsz arra, hogy bizalommal, érzékeny és bensőséges részekkel bízzon ebben a személyben?" - kérdezi Orbuch.

"Sokszor az egyedülálló gondolat azt a hitet eredményezi, hogy" kész vagyok egy kapcsolatra "- mondja Appleman. "Ahelyett, hogy tudatosan döntne arról, hogy a legjobb egyedülállónak lenni vagy sem."

Tehát ahelyett, hogy az első lehetséges kapcsolatra lépne, az Appleman azt javasolja, hogy tegyen elkötelezettséget önmaga iránt - hogy lassítson és ténylegesen dolgozzon fel arra, ami történik, „mind a [saját] belül, mind pedig azzal a személlyel, akivel [kapcsolatban."

Ez a cikk eredetileg a Health.com webhelyen jelent meg