2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17
Bár gyakran hajlamosak idealizálni életüket, a hírességek messze nem tökéletesek. Más művészekhez hasonlóan a művészeknek is vannak hiányosságai, félelmeik, bizonytalanságuk és traumáik, csak a legtöbb esetben hajlamosak diszkrét háttérbe szorítani őket. Ez nem igaz a puerto Ricói színésznőre, Laura Carmine-ra, aki mindig nagyon nyitott volt rajongóival a rendellenesség miatt: szorongás.
A 38 éves tolmács hétfőn első alkalommal szorongási rohamot szenvedett a munkahelyén, miközben a Televisa Médicos új regényének különleges részvételét forgatta, és a színésznő elmulasztása mellett úgy döntött, hogy a hálózaton keresztül megosztja tapasztalatait rajongóival. szociális.
Éjszaka, szó szerint, amikor a felvétel utolsó része hiányzott, fáradtnak éreztem magam, nem tudtam lélegezni, a szívem nagyon gyorsan dobogott, émelygéssel. Amikor odaültem, nem tudtam köszönetet mondani Istennek, aki retusálta az én haj, azt mondtam: „Szükségem van egy papírzacskóra, mert nem tudok lélegezni, nagyon rossz leszek”. A gyönyörű elment, megkereste, megragadta a táskát és elkezdte a légzőgyakorlatokat. Az öltözőbe megyek, és még rosszabb volt, nem tudtam”- magyarázta a sikeres szappanoperák, mint például az Amor bravío és az A que no me dejas, volt gazember.
A színésznő arra kérte, hogy vigyenek alkohollal pamutot a légzőgyakorlatok elvégzésére "azért, mert a szívem verte gyorsabban, és szó szerint nem tudtam lélegezni."
"Megyek a fórumra, mivel nyilvánvalóan vannak orvosok, vannak ágyak, lefeküdtem, mert rájöttem, hogy egyedül az öltözőben lenni, a szorongás sokkal inkább felugrik, és amikor szorongásos vagy pánikrohamot kapok, Szükségem van arra, hogy az emberek beszéljenek velem, és kapcsolatom kell, hogy elkerüljem ezt "- magyarázta a tolmács.
Carmine, akinek alig több mint fél millió követője van csupán az Instagram-nak, úgy döntött, hogy megosztja tapasztalatait a közösségi médián keresztül annak érdekében, hogy segítsen más embereknek, akik, mint ő, szintén szorongást és pánikrohamakat szenvednek.
"Amikor ez megtörténik, ne habozzon segítséget keresni" - javasolta a színésznő, aki egy sor olyan tippet adott, amelyek a szorongásos rohamok kezelésekor segítenek neki.
"Amikor odaadom nekik, az a fontos, hogy azonosítsam, vagyis értesítsem a környező embereket, próbálj meg minél nyugodtabb maradni, és hogy az Önt körülvevő emberek ismerjenek és mondjanak:" beszélj velem ", [hogy] gyakorlatokat végezzenek. a kikapcsolódásról, amely sokat segít nekem, és olyan csoport ember rendelkezik, akiknek ugyanaz a problémájuk van "- osztotta.
Ajánlott:
Julio Iglesias Szörnyű Családi Veszteséget Szenved. Rendkívüli üzenet Küldése A Hálózatokon
A híres énekes nagy fájdalmat szenved, és hálózatokon keresztül nyilvánul meg, mint ritkán tette
Frida Sofía Szorongásos Rohamok Alatt áll
Frida Sofía a dal előadása és gondoskodik arról, hogy a fájdalma ne legyen olyan rossz
Regina Carrot Arról, Hogyan Lehet A Munkahelyi Mérgező Környezetet Leküzdeni
Abban az időben, amikor a közösségi hálózatok nyomása, hogy minden nap többet tegyenek és kitűnjenek a munkahelyen, bárki egészségét befolyásolhatják. Ne hagyja ki ezt az értékes információt
Azért, Hogy Elbocsátották Azért, Mert Nem Töltött Ebédet A Gyermekre Az Iskolában, Munkahelyi Ajánlatot Kap José Andrés
José Andrés séf állást kínál az iskolából elbocsátott nőknek, akik ebédet adtak egy diáknak, akinek nincs pénze élelmezésért
Lépések A Sikerhez: Navigálás A Munkahelyi Politikában
A heti „Lépés a sikerhez” oszlopban Roxanne Flores a munkahelyi politika túllépéséről szól