A Szex Előnyei Az Egészségre

2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17

A páron kívüli szeretet kifejezésének módja mellett a szex számos előnnyel jár az egészségünkre is. A Puerto Rico-i szexológus és a Férjiskolák (Fox Life) házigazdája, Alessandra Rampolla elmagyarázza 10-et, amelyet esetleg nem ismert.

1. Javítsa a testi állapotát. "Nem szabad elfelejteni, hogy ez egy gyakorlat, amely általában elég aktív, tehát javítja a rugalmasságot, az izmok erősítését és befolyásolja az emberek energiaigényét, akik hetente háromszor rendszeresen lépnek kapcsolatba."

2. Hatékony fájdalomcsillapító. A híres„ Nem ma fejfájásom van”kifogás elveszíti azoknak a tanulmányoknak az érvényességét, amelyek azt mutatták, hogy a szex segíthet csökkenteni a fejfájást, a menstruációs, premenstruációs és ízületi fájdalmakat.

3. Szabályozza a koleszterinszintet. "Elősegítheti az egészséges egyensúlyt a jó és a rossz koleszterinszint között minden egyes ember számára."

4. Oxigénné tegye a sejteket. "Mivel a tevékenység mozgatja a mozgást, a szex növeli az oxigén mennyiségét, amely eléri a sejteket, és ennek következtében optimalizálja az összes szerv és testrendszer aktivitását."

Tom Merton

5. Növelje a tesztoszteront. "Ez a hormon erősíti a csontokat és az izmokat, és felelős az emberi szexuális vágy felszabadításáért."

6. Javítja a DHEA szintet. "Egy másik hormon, amely növeli a szexuális aktivitást, a DHEA, amely a libidó növekedésével, az izomtömeg növekedésével jár, és természetes antidepresszánsként működik. Ez a hormon hozzájárul az immunrendszer egyensúlyához, fenntartja az egészséges bőrt és javítja a kognitív folyamatokat."

7. Kiegészítő előnyök a nők számára. Nőkben a rendszeres orgazmusos válasz növeli hormonszintüket és csökkenti a szívkoszorúér betegség kockázatát. Fenntartja a női nemi szerveket is, kenve és lágyítva a hüvelyfalakat, amelyek használat hiányában atrófiát okozhatnak”.

8. Egészséges szín. „A szexuális aktivitás során bekövetkezett vérkeringés fokozódása, valamint a bőrön végzett kipirulás, amelyet egy erős orgazmikus élmény után gyakran észlelnek, elősegíti a bőr frissességét és fényességét. Aranyos leszünk!”

9. Teljes kikapcsolódás. "A szex után a test olyan endorfinokat bocsát ki, amelyek a pihenés és az általános fizikai jólét megtapasztalására késztetnek bennünket, és amelyek lehetővé teszik, hogy könnyebben és mélyebben elaludjunk, és teljes pihenést biztosítva, amely regenerálja a test összes funkcióját."

10. Erõsebb kapcsolatok. "Ez is pozitívan befolyásolja a kapcsolatokat, mivel megemelkedik az oxitocin szintje, egy hormon, amely kiváltja a szexuális vágyat. És a szex fontos eleme a pár érzelmi intimitásának megőrzésében."