Hét Lépés Az önszeretet Elérése érdekében

2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17

Az egyik legnagyobb kihívás, amely néhány ember előtt áll, az önértékelés. Az ön szeretet a kulcsa a sikernek mind a személyes, mind a szakmai életben, de hogyan csinálod? Alejandro Chabán-t - aki könyvével sikerült felkerülni a The New York Times bestsellerek listájára - arra keresük, hogy adjunk néhány tippet az önszeretet eléréséhez. Tehát vegye figyelembe.

Hogyan lehet szeretni magát? Mi lenne a fő lépések az Ön tapasztalata alapján?

Az, hogy szeretni tudja magát, az elfogadás, a belső kutatás, a lélek és a szív gyógyításának folyamata. Anélkül, hogy figyelmet szentelnénk az érzelmi zsírunknak, egymás iránti szeretet nélkül, bármennyire is próbáljuk figyelmen kívül hagyni, a probléma mindig bennünk fog maradni. Az egyetlen dolog, ami segített megtalálni a békémet, a boldogságot és a szeretetet magamban, az volt, amikor végül arra buzdítottam magam, hogy szembesüljek félelmemmel, szembesüljenek a valósággal, azonosítsam, mi történik velem, és megértsem, honnan származnak az érzelmi kövér, hogy felfedezzem, hogyan kell meg kell gyógyítanom a lelkem.

A 7 egyszerű lépéssel kezdje meg a lélek gyógyításának folyamatát és megtalálja a probléma gyökerét, amely korlátozza Önt, hogy szeresse magát.

1. LÉPÉS: Elkötelezze magát.

2. LÉPÉS: Azonosítsa az érzelmi kövérképességét

3. LÉPÉS: Határozza meg céljait

4. LÉPÉS: Erősítse meg jólétét

5. LÉPÉS: Képzelje el álmai életét

6. LÉPÉS: Tegyen lépéseket és hozzon létre tartós szokásokat

7. LÉPÉS: Összpontosítson a jelenre

Ezeknek a lépéseknek a részleteiben, példákkal és a tőlem eltérő emberek történeteivel bemutatva, a Mondd el, mit eszel, és elmondom neked, mit érzel, 7 lépésről az érzelmi zsír felszabadítására és az életed átalakítására (Atria Books), úgy, hogy létrehozhat változást belülről kifelé. Miután felfedezte ezeket a lényeges lépéseket, miután beillesztette őket a mindennapi életébe, szokássá tette őket, és boldogság pillanatainál felhasználhatja őket, de még inkább, ha a nehéz pillanatok leküzdésére használhatja őket, mindenki megváltoztatja a perspektíva és a szeretet, amelyről azt gondoltad, hogy nem létezik számodra, teljesen lehetséges lesz. Ne feledje: "amire szükséged van a továbblépéshez, a türelem és kitartás, és természetesen a cselekvés". #Igen tudsz.