Francisca Lachapel étrend és Testmozgás

2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17

Francisca Lachapel élete teljesen megváltozott, mióta 2015-ben koronázták a Latin Latin szépségünket. A fiatal nő, aki tehetségének, karizmájának és hihetetlen élettörténetének köszönhetően elnyerte a közönség szívét, szintén sikerült beilleszkednie az egyik műsorba legfontosabb reggeli műsorai a spanyol televízióban, ahol nemcsak szórakoztatja eseményeit, hanem azt is, ahol sok olyan nőt inspirálhatott, akik álmaik megvalósítására törekszenek egy jobb jövő érdekében. Egy másik dolog, amit a lányok csodálnak a dominikai rendezőben? Szilárdsága, hogy elérje azt, amit meg akar tenni, például egy egészséges életet és egy olyan figurát, amelyet sokan szeretnének.

Lachapel hozzászokta, hogy a közösségi hálózatokon megmutatja, hogyan gyakorol és próbál kiegyensúlyozott étrendet tartani, ami vezetett egy hihetetlen testhez, meghatározott karokkal és meglehetősen tónusú lábakkal. Ezért akartuk, hogy mondja el nekünk néhány trükköt, amelyekkel elkerülheti magát és továbbra is olyan jól néz ki.

„Folyamatosan edzek, mert úgy gondolom, hogy a testünk gondozása nagy felelősség. Különböző módon teszem. Szeretem a futást, és privát edzőket is használtam”- mondja az előadó. Heti legalább öt napot próbálok edzeni. Annyira szeretem, hogy néha akár hét napig is csinálok”.

Most mit csinálsz, hogy elkerülje a túladagolást? Lachapel megosztotta velünk az egyik titkát, egy süteményt, amely véleménye szerint, amellett, hogy ízletes, szuper-egészséges és segít élelmezés nélkül maradni étkezési rutinján.

Ha mindent meg akar tudni, ne hagyja ki a cikk elején található videót.