Rosie Rivera étrendje

2024 Szerző: Steven Freeman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 08:17

Rosie Rivera napja reggel négykor kezdődik, az oka?. "Mennem kell az edzőterembe, vigyáznom kell magamra" - mondja Rivera, aki edzés után három gyermekét iskolába viszi. "És most a 16 éves lányom velem megy."

A valóság az, hogy a mexikói amerikai edzésprogramja mellett, amelyben naponta egyesíti a súlyokat és a kardiovaszkuláris testmozgást, a Keto-tervnek köszönhetően több mint tíz fontot sikerült csökkentenie. "Ez valami új eredményt hoz nekem" - vallja be a motivációs beszélő. "Azt mondtam:" Hogyan fogsz egy szalonnát enni a diéta során? "És ez a legjobb dolog, amit tehetünk, még szalonnának is."

És fiú, ha új rendje működik érte, mivel Rosie egészséges és karcsú. "Ez energiát ad nekem, ha éhes vagyok, enni tudok valamit kicsivel, és ez elveszíti" - hangsúlyozza a zeneszerző is, aki gyermekeinek az iskolába hagyása után este 7-ig dolgozik húga Jenni Rivera társaságában, q Aki majdnem hét évvel ezelőtt egy repülőgép-balesetben halt meg. "Én nem éheznek, a hajam növekszik, túl kevés szénhidrátot eszel, és a test elkezdi zsírok felhasználását az energiához."

Hölgyeim és uraim, ha ugyanolyan királyi szeretnének lenni, mint Rosie, akkor jobb, ha tudomásul veszi fő tanácsát. "Ha valamit megváltoztat [étrendjével kapcsolatban], kérdezze meg orvosát" - fejezi be a következtetést.